Log ind | Hverken fyrre, fed eller færdig!

9. februar 2013

Af mangel på Malaga

Filed under: Blandet — Tags: , , — Henny Stewart @ 16:39

Vores hjemmemotionscenter
Som det vil være mine læsere bekendt, gik den jo ikke med at komme på genoptræning under sydens sol. Så måtte man jo selv finde på noget. Faktisk har vi haft en motionscykel stående i årevis, og ingen har brugt den. Tip: Masser af mennesker køber motionscykler, bruger dem ikke, og afleverer dem derfor som storskrald. Man kan så købe en motionscykel meget billigt, under 100 kr. På den måde kan man jo indrette sit eget “gym” uden at blive flået.

Hvor meget skal man så køre på sådan et dyr, for at det batter noget? Jeg har fundet et program på nettet, hvor man skal køre 5 minutter i roligt tempo 5 gange ugentligt. Det skulle være for begyndere. Jeg er ikke i stand til at køre 5 minutter, min lungekapacitet er simpelthen ikke til det. Men jeg kan måske godt klare 2 x 2,5 minutter med en pause imellem. Og lidt må jo være bedre end ingenting, eller hvad?

Palmerne og solskinnet må jeg så fantasere mig til …