Log ind | Hverken fyrre, fed eller færdig!

23. oktober 2016

Gå efter de energitætte fødevarer

Filed under: Blandet — Tags: , , , , , , , , — Henny Stewart @ 20:15

Det var det råd, jeg fik af diætisten på hospitalet efter min operation. Ved det lav altså, hvor jeg overhovedet måtte få noget at spise. Det fik jeg jo ikke de første tre uger. Jeg fik selvfølgelig næring, men det blev tilført gennem en sonde direkte ind i den bageste del af min mave.

Jeg var ikke særlig begejstret for arrangementet med sonden. Dels er det en underligt kunstig måde at tanke op på, og dels tålte jeg de forskellige former for sondemad rigtig dårligt. Det var noget med hurtigt ind, hurtigt ud. Noget der gik hen og blev et tema i temmelig lang tid efter operationen, også længe efter at sonden var blevet fjernet, efter at suppetiden var overstået og jeg var tilbage på normal kost. Det var her, jeg skulle gå efter de energitætte fødevarer. Blandt andet havde de en speciel flødeis, hvor man havde lykkedes med at smide flere kalorier i end normalt.

Man havde meget imod at jeg skulle tabe mig, også selv om jeg vejede 118 kg, før alt det her gik i gang. Jeg selv ville da rigtig gerne tabe mig, men selvfølgelig skal man helst ikke gøre det lige i den situation. Det gjorde jeg så alligevel. Jeg tabte mig meget og hurtigt. Efter nogle få måneder var jeg nede omkring 70 kg, og der begyndte at svirre sådan nogle ord som fx “spiseforstyrrelse” i luften, hver gang jeg var hos en eller anden læge. Det, der var tale om, var, at jeg ikke kunne spise ret meget, ikke havde ret meget appetit, og når jeg endelig spiste, fik jeg som regel dumpingsyndrom, hvilket gjorde, at jeg ikke havde meget lyst til at spise de følgende dage. Og da slet ikke drikke proteindrikke og spise energiberiget is.

Jeg fik direkte ordre til at holde mig fra salater, grøntsager, frugt og andet “narremad”, der ikke indeholdt mange kalorier. Helt omvendte kostråd af resten af befolkningen. Min vægt blev liggende omkring de 70 kg i lang tid, så begyndte den gradvis at stige til 80 kg, hvor den stabiliserede sig et godt stykke tid, men nu er den gået op igen! Nu råber jeg vagt i gevær. Det her skal ikke fortsætte. Der vil blive spist en del frugt, mange grøntsager, og ikke så meget af det, som den første diætist beordrede mig til. Jeg skal sq ikke veje 118 kg igen. Om jeg så skal beskyldes for at have en spiseforstyrrelse igen, så er jeg ligeglad.

Salat, agurk, tomat, gulerod, I er ikke længere fredede her i huset.

15. august 2013

Så gik den op!

Filed under: Blandet — Tags: , , — Henny Stewart @ 13:49

Den femtende august
Siden jeg kom hjem fra hospitalet er min vægt gået ned, ca. 35 kg, og jeg er stadig overvægtig, skønt jeg er gået fra “morbidly obese” til “overweight”. De danske betegnelser er ikke nær så malende, så derfor brugte jeg lige de engelske.

Nu har jeg været i den lidt specielle situation, at lægerne ikke ønskede, at jeg skulle tabe mig, selv om jeg ellers i den grad havde noget at tabe af. Så jeg er blevet oversvømmet med opskrifter med piskefløde og riiigeligt smør i en grad, der bogstavelig talt fik mig til at kaste op. Mere end en gang.

Jeg har hele tiden hævdet, at på et eller andet tidspunkt ville min vægt være sådan, at den ville kunne opretholdes på det mad, jeg kørte ind. Det var bare spørgsmålet om at vente længe nok.

Nu kan jeg så konstatere, at jeg har taget et par kilo på, så balancepunktet er fundet og passeret, uden at nogen har taget mig med på råd. Jeg ville ellers godt være normalvægtig en gang mere i mit liv, men det kommer altså åbenbart ikke til at ske pr. automatik. Jeg skal til at tænke på, hvad jeg spiser, ligesom alle andre!

Det hjælper nok, når jeg kommer i gang med diabeteskostrådgivningen. Så vil jeg benytte lejligheden til at få ryddet ud i de sidste dårlige vaner.