Log ind | Hverken fyrre, fed eller færdig!

21. maj 2013

Et halvt møde

Filed under: Blandet — Tags: , , — Henny Stewart @ 14:51

… blev det til for mit vedkommende, så så jeg sol, måne og stjerner.

Emnet var “Stress og diabetes”. Heldigvis havde jeg på forhånd sagt, at hvis jeg forlod forsamlingen i utide, var det ikke nødvendigvis fordi jeg ikke var godt underholdt. Det var jeg, og stoffet var godt og relevant. Det handlede meget om nødvendigheden af at kontrollere sin stress, idet stress, diabetes og depression er bedste venner på den ufede måde. Har man for mange stresshormoner i blodet, bliver det svært at håndtere ens diabetes. Med et blodsukker “all over the place” er man et let offer for depression.

Se, det ved jeg faktisk godt. Jeg ved også noget om at håndtere stress. Der er bare visse stressorer, jeg ikke ved noget om, hvordan man håndterer, og det tror jeg heller ikke kursusdagen ville have afsløret. Der er dels nogle systemet iboende kræfter, der vil agere stressor. Det gælder sådan noget som deadlines og tidsbegrænsninger. Så er der de personer, der skal bestyre systemet, og deres måde at gøre dette på, som kan være mere eller mindre stressfremkaldende hos individet – mig, sagde hunden.