Log ind | Hverken fyrre, fed eller færdig!

22. august 2013

Mobilitet eller styrke?

Filed under: Blandet — Henny Stewart @ 17:49

Rehabiliteringssko
Et mærkeligt dilemma at præsentere her under et billede af mine fine, grønne sko med orange accent. Jeg var nær gået ud af sundhedscentret med dem på fødderne i dag, men jeg tog mig i det og fik skiftet i tide.

Jo, altså på de hersens torturinstrumenter, som vi skal bruge, skal der jo vælges vægt, som skal skubbes, trækkes og gøres ved. En af fys’erne opfordrede mig til at sætte større vægt på for at opnå styrketræning og ikke blot mobilitet. Jeg hvæsede ad ham, at mobilitet er netop hvad jeg har brug for, og at min mand ikke banker mig (ret tit), og at mit behov for at blive stærkere derfor er ret begrænset. Men OK, jeg er med på, at man skal udfordre sig selv og prøve at stramme buen lidt mere hver dag, for ellers bliver man ikke bedre. Der skal bare ikke så mange vægte på, at jeg får ondt i mine ar. I’m just saying!

Så fik vi også sådan en seddel med hjem, hvor vi skal krydse af, hvor meget tid man bruger på diverse aktiviteter. Det skal tjene til at give os selv et overblik over vores daglige adfærd. Jeg er ikke helt sikker på, at jeg er parat til sådan en erkendelse endnu. Det vil også blive svært at udfylde, for jeg ser fx altid tv samtidig med, at jeg bruger pc. Til gengæld kører jeg aldrig med barnevogn og regner sådan set heller aldrig med at komme til det.

Nu vil jeg så bringe et billede af dagens ur, inden jeg går den sidste tur i dag:
Den 22. august